丹东美食

年货零食怎么选 哪些年货零食才是健康美味

【导语】:春节马上就要到来啦,又到了忙着办理年货的时候了,那么对于年货零食,应该怎么挑选呢?哪些年货零食才是健康美味的呢?

  春节即将到来啦,又到了一年一度的置办年货时间。零食作为春节年货必不可少的一部分,面对超市里琳琅满目的零食,你知道如何选择吗?以下让我们一起来了解下哪些是“好零食”。

  好零食一览表 >>15种健康美味的年货零食推荐<<

  1、杏仁


  营养价值:杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。

  饮食禁忌:孕妇应禁食苦杏仁。但是孕妇可以食用甜杏仁,但是也要适量,每次以不高于9克为宜。

  正确选购:杏仁应选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的。形状多为鸡心形、扁圆形。仁衣浅黄略带红色,颜色清新鲜艳。皮纹清楚不深,仁肉白净。杏仁要干燥。成将捏紧时,其仁尖有扎手之感,用牙咬松脆有声者。如果仁体有小洞的是蛀粒,有白花斑的为霉点,不能食用。

  • 丹东韩国料理推荐 全州拌饭馆

    丹东韩国料理推荐,全州拌饭馆,在振兴区1六纬路一经街,喜欢吃韩国料理的朋友不要错过了。更多美食信息请关注丹东美食频道。

  • 美味火锅推荐 日月潭火锅店

    在丹东想试试美味的火锅,不知道去哪里?就来试试这家日月潭火锅店吧。位于沿江路,有兴趣的可以去试试。更多美食信息请关注丹东美食频道。

  • 元宝区烧烤推荐 泰白海鲜烧烤大全

    丹东市烧烤推荐,可以来试试元宝区的泰白海鲜烧烤大全,位于元宝区江城大街,蚬子值得推荐。想试试的要赶紧啦。更多丹东美食请关注丹东美食频道。

  • 人一天吃多少饭健康合理

    保持健康体重,把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文,刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。

  • 地道美食 沈阳回头的做法

    沈阳回头,是面粉揉好面团,用手将剂子按扁、擀平、抽薄、上馅,折叠成长方形再把两头包紧制成的清真食品,色泽金黄,口味鲜香。

  • 鞍山枫叶肉干的做法

    辽宁鞍山市食品公司熟食加工厂生产的枫叶肉干,按其加工工艺属肉脯,成品为盒子小包装,美观大方,色泽透明发亮,呈枫叶红色,切片均匀,色香味美,有嚼劲,余香味沈,甜中有咸,咸中带甜,咸甜可口,具有

  • 辽宁特色小吃 马家烧麦

    马家烧麦,是沈阳市特殊风味的回民小吃,由马春创制于1796年。用开水烫面,大米粉作扑粉。选用腰窝、紫盖、三叉三个部分的牛肉剁碎作馅,加调料用清水浸煨,拢皮捏馅时留大缨。有皮亮、筋道、馅松、醇香等

  • 冬季养肠胃的要诀

    天气转冷,肠胃受凉经常都会引起不适,那么肠胃不好怎么调理呢?近日医院门诊胃肠科突然多了不少病患,大多数都是因为受凉、饮食不当而引起的肠胃不适,想要温和调理肠胃,要认清什么能吃什么不宜吃,接下

  • 久负盛名的老边饺子

    老边饺子是驰名中外的沈阳特殊风味,它历史悠久,从创制到现在,已有160多年历史。

  • 15种健康美味的年货零食推荐

    春节马上就要带来了,大家都在忙着办年货为新年做准备。年货零食的挑选也很重要的,什么年货零食好吃又健康呢?下面一起来看看15种既健康又美味的年货零食吧。

  • 抚顺小香肠怎么做才好吃

    小香肠是辽宁省抚顺市特产,深受消费者喜爱。

  • 想健康怀孕应该吃什么

    人体内需要多种金属元素,它们与生命的关系十分密切。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种,必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。

猜你喜欢
本地宝郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。
企业文化 | 广告服务 | 广告价目 | 关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 法律顾问 | 意见建议
本地宝 BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有 2006-2018 ICP证:粤ICP备17055554号-1